酵素サプリメントって効果あるの

最近「酵素サプリメント」というのを良く聞きますが、その作用・効果はどうなんでしょう。

酵素の多い食品を中心とした食生活を送ることと、酵素サプリメントを摂ることを併せて行なっていくと、相乗効果で体はどんどん健康になるという。....